En Belgique, le séjour en maternité est de 3 ou 4 jours pour un accouchement par voie basse. Comptez-en parfois 5 si votre enfant nait par césarienne. La durée peut être ramenée à 48 heures après la naissance (accouchement par voie basse et sans complication) dans certains hôpitaux qui testent les « séjours écourtés ».

N’attendez pas la dernière minute pour préparer votre valise : un mois avant est le timing idéal pour faire face à toutes les situations. Placez le sac en évidence ou même directement dans le coffre de la voiture afin de ne pas perdre de temps à le chercher dans le feu de l’action le jour-J.
 

  • votre carte d’identité et document d’assurance (si nécessaire)
  • votre dossier médical/carnet de suivi de grossesse
  • votre chargeur de téléphone
  • des t-shirts et/ou soutiens-gorge d’allaitement, si vous choisissez cette option
  • 4 culottes confortables ou slips de maternité
  • 2 pyjamas
  • 2 tenues confortables, si vous ne souhaitez pas rester en pyjama toute la journée
  • des chaussettes
  • 1 paire de pantoufles
  • 1 peignoir
  • 1 sac pour le linge sale
  • votre tenue de sortie
  • votre trousse de toilette (savon, brosse à dent, dentifrice, brosse à cheveux, maquillage si vous en portez, etc.)
  • 1 baume à lèvres
  • 1 brumisateur, surtout pour les périodes de fortes chaleurs
  • 2 essuies de bain et 1 carpette de bain, parfois absente dans une chambre d’hôpital
  • 1 crème hydratante pour le corps
  • des serviettes hygiéniques
  • 1 élastique/pince pour les cheveux
  • des mouchoirs

Pour créer votre bulle, un espace rien qu’à vous, vous pouvez également amener :

  • de la musique
  • un peu de lecture
  • votre oreiller personnel
  • une petite veilleuse à piles voire des bougies électriques ou une guirlande lumineuse, pour une ambiance plus apaisée
  • de l’huile de massage adaptée pour une femme enceinte (neutre et sans huiles essentielles) pour que votre accompagnant.e vous chouchoute

Si vous allaitez, Camille vous conseille d'emporter avec vous :

  • des soutiens-gorge d'allaitement
  • de la crème pour mamelons (anti-crevasses)
  • des compresses/coussinets d’allaitement
  • pour plus de confort, un coussin d'allaitement

Dans le ventre de maman, tout est prévu pour lui : il y fait chaud, pas besoin d’être habillé et la nourriture arrive toute seule. Une fois dehors, c’est une autre histoire. Préparez votre sac avec des affaires qui rendront la transition plus douce pour votre enfant.

Renseignez-vous auprès de votre maternité pour savoir ce qu’elle vous fournira afin de ne pas vous charger inutilement !
  • 5 bodys pour bébé : prévoir en modèle naissance et modèle un mois, en fonction de la taille de votre petit bout. Petit conseil : prévoyez des vêtements qui s’ouvrent par le devant (boutons, pressions) qui ne nécessitent pas de passer sa tête par un orifice.
  • 5 pyjamas (un par jour)
  • 1 bonnet
  • 3 paires de chaussettes
  • 1 grand tétra, parfait pour emmailloter bébé
  • 1 couverture
  • 1 paire de moufle, même en été (hé oui, le but est d’éviter que bébé ne se griffe le visage ou les yeux. Ses ongles peuvent déjà être longs mais ne peuvent pas encore être coupés car trop mous à la naissance)
  • 1 sortie de bain
  • 1 gigoteuse pour avoir bien chaud lors du dodo
  • 1 tétine
  • des bavoirs
  • 1 biberon
  • des langes (ceux-ci sont souvent fournis par l’hôpital mais pas forcément en quantité suffisante)
  • du liniment (c’est une crème pour le change), du gel lavant
  • 1 thermomètre (celui-ci est parfois fourni par l’hôpital, pensez à vous renseigner)
  • 1 doudou imprégné de votre odeur
  • 1 nid d’ange pour envelopper votre mini lors du retour à la maison

On y pense aussi, surtout s’il (ou elle) dort sur place. Cela dit, on est d’accord : il ou elle n’a pas besoin de vous pour préparer son baluchon !

  • une tenue pour la nuit
  • des habits de rechange
  • pour les amateurs de photos pros, un appareil photo (mais souvent le smartphone suffit, on le reconnait)
  • et le plus important, son soutien inconditionnel !

Vous n’êtes pas obligée d’accueillir tous vos proches à l’hôpital. Il est souvent plus agréable pour les parents de présenter leur petite merveille à leur entourage plus large lors du retour à la maison.

Mais, si vous recevez de la visite, vous pouvez prévoir :

  • de quoi boire et grignoter
  • des verres, des bols et un essuie de cuisine
  • un sac en plus pour transporter les cadeaux de naissance