Après votre accouchement, les sages-femmes vous surveilleront durant une à deux heures en salle de naissance. Elles contrôleront que tout va bien pour vous et votre bébé avant de vous installer dans votre chambre. Ces premiers instants seront aussi l’occasion pour vous de pratiquer le peau à peau avec votre bébé.
Un séjour à la maternité dure entre 2 et 4 jours pour un accouchement par voie basse sans complications, et 5 à 7 jours pour une césarienne.
Cette durée peut varier selon les recommandations médicales, l'état de santé de la mère et du bébé, ou la présence d'un accouchement multiple ou d'une prématurité.
Ce moment peut être excitant, mais aussi un peu angoissant. Profitez de votre séjour pour poser toutes vos questions, même les plus simples, afin de rentrer chez vous plus confiante.
Entre les visites, les soins pour bébé, le passage des infirmières, des sages-femmes, du pédiatre… et les pleurs nocturnes, vos nuits risquent d’être courtes. Profitez au maximum des siestes de bébé en journée pour fermer les yeux, même quelques minutes.
Mettez-vous d’accord avec votre entourage avant le séjour à la maternité sur les personnes qui peuvent venir vous rendre visite à la maternité et celles et ceux que vous verrez plus tard. Cela évitera des frustrations et de la fatigue superflue lors de votre séjour à la maternité.
Qu’il s’agisse des tranchées (ces contractions post-accouchement), de points de suture ou de la fatigue extrême, votre corps vit une vraie tempête.
Acceptez ce temps de récupération et n’essayez pas d’en faire trop. N’hésitez pas à demander un antidouleur si nécessaire et à parler de vos ressentis à l’équipe médicale.
Même si certaines mamans vivent une mise au sein fluide, pour d’autres, les débuts de l’allaitement sont parfois difficiles (crevasses, montée de lait tardive, douleurs…). Les équipes sont là pour vous accompagner, mais il faut souvent un peu de patience.
Osez demander de l’aide, plusieurs fois si besoin. Et rappelez-vous qu’allaiter ou donner le biberon, l’important c’est que bébé soit nourri et que vous soyez à l’aise.
Entre la joie immense, l’amour fou, la peur, la fatigue, la sensibilité à fleur de peau… les montagnes russes émotionnelles sont fréquentes et totalement normales après l’accouchement.
Accueillez ces émotions sans jugement. Parlez-en avec votre partenaire, vos proches ou les professionnels présents. Vous n’êtes pas seule.
Souvent, toute l’attention se porte sur le nouveau-né. Et pourtant, vous êtes en pleine convalescence. Osez rappeler que vous aussi avez besoin de soin, d’écoute et de réconfort. Votre santé et votre bien-être comptent autant que ceux de bébé.
Le séjour à la maternité est un mélange de fatigue, d’apprentissage et de découvertes intenses. Ce n’est pas toujours l’image lisse et douce que l’on voit dans les films, et c’est normal. Chaque expérience est unique.
Ce qu’il faut retenir ? Vous êtes en train d’apprendre, bébé aussi, et cela prend du temps. Soyez indulgente avec vous-même. Et rappelez-vous : demander de l’aide est un signe de force, pas de faiblesse.