C’est généralement dès la première échographie, réalisée entre la 9e et la 12e semaine de grossesse, que l’on découvre la nouvelle. Et non, on n’est jamais vraiment prêt(e) à entendre : "Ah... il y en a un petit deuxième là !".
Cette première échographie est importante car elle permet de détecter si les bébés sont dans un seul placenta ou non. Le suivi de grossesse sera adapté selon la situation.
"Franchement, j’ai pas capté tout de suite. Le gynéco m’a dit “on va écouter les cœurs”, et il commence à dire “un… deux…”. Je croyais qu’il comptait les battements, pas les bébés. J’ai tourné la tête vers mon mec et, il avait les yeux écarquillés genre cartoon. On a rigolé dans la voiture, d’un rire nerveux. Mais on était ravis de cette aventure qui nous attendait."
Sans dramatiser, une grossesse multiple reste une grossesse dite « à risques ». Le corps est davantage sollicité, et les soucis que l’on peut rencontrer pendant une grossesse classique (fatigue accrue, hypertension artérielle, diabète gestationnel…) ont plus de chances de se manifester ou de s’intensifier.
Cela implique :
Mais ce suivi rapproché a un gros avantage : on voit grandir les bébés plus souvent, et ça, c’est magique !
Les grossesses multiples donnent souvent lieu à des naissances prématurées, c’est-à-dire avant 37 semaines de grossesse. Plusieurs raisons à cela :
On considère généralement que le terme pour des jumeaux se situe autour de 8 mois de grossesse plutôt que 9. C’est pour cette raison qu’un congé de maternité anticipé est recommandé pour ces futures mamans.
Dès la grossesse, on entre dans un autre monde : les nuits sont plus courtes, bien avant l’accouchement, le ventre pousse à une vitesse stratosphérique et la logistique s’accentue (deux sièges auto, deux gigoteuses, deux prénoms et… deux fois plus d’avis discordants). Mais pas de panique, on s’adapte !
Si pour un bébé, on recommande de manger deux fois mieux et non pas deux fois plus, il en est de même pour les grossesses multiples. Il est donc recommandé de suivre les mêmes bons conseils alimentaires que lors d’une grossesse « unique ».
Et pour les quantités ? Pas besoin de sortir la calculette nutritionnelle : l’essentiel, c’est de manger un peu plus… et ça vient généralement tout seul. Faites confiance à votre corps : il saura vous faire savoir quand il a besoin de carburant. À vous de lui répondre avec des aliments sains, nourrissants et rassasiants.
N’hésitez pas à demander conseil aux professionnels de santé qui vous suivent pour adapter votre alimentation au mieux, selon votre métabolisme, le déroulement de votre grossesse et vos besoins nutritionnels.
À faire avant la fin du 3ème mois, comme pour une grossesse « classique ». Pensez à bien signaler qu’il s’agit d’une grossesse multiple à Camille ainsi qu’à votre mutualité.
Bonne nouvelle, Camille vous verse une allocation de naissance de 1.367,74 € par bébé, au plus tôt deux mois avant leur arrivée ! Deux bébés = deux primes. Trois bébés = … ? Trois primes ! Et ainsi de suite.
Vos petites merveilles sont arrivées en avance ? Soyez rassuré(e), Camille vous paie les primes de naissance en avance sur présentation des actes de naissance.
Bon à savoir ! La mutualité prévoit également le versement d’une prime après la naissance. Contactez votre organisme de mutuelle pour en savoir plus.
"J’ai mis du temps à encaisser. Deux bébés, toute seule… j’en ai pas dormi pendant trois nuits. Et puis j’ai commencé à en parler autour de moi, et j’ai vu les gens se mobiliser. Ma voisine m’a filé son ancien transat, mon cousin m’a prêté une poussette double. Et la prime de naissance pour les deux ? J’ai pleuré de soulagement. Pas parce que ça réglait tout mais juste parce que je me suis sentie soutenue."
En cas de naissance multiple, vous avez droit à 19 semaines de congé maternité (au lieu de 15). Une semaine doit obligatoirement être placée avant la date prévue de l’accouchement.
Pour y voir plus clair, n’hésitez pas à prendre contact avec votre mutualité qui pourra vous renseigner sur le congé de maternité et les indemnités, selon votre situation professionnelle.
Anciennement appelé « congé de paternité », le congé de naissance est destiné au papa ou au coparent / à la coparente. Le nombre de jours de congé (20) est identique à celui des grossesses « simples ».
Accoucher de jumeaux (ou plus) demande un peu plus d’anticipation… et une équipe médicale bien préparée. Les accouchements multiples sont plus souvent prématurés. Et dans certains cas, un déclenchement peut être nécessaire pour des raisons médicales.
Pour bien gérer ce moment important, sont pris en compte :
Les deux sont tout à fait possibles :
Près de la moitié des accouchements gémellaires se fait par voie basse. L’élément déterminant étant la manière dont le premier bébé à naitre se présente (tête en bas ou non). C’est donc le premier bébé qui fait « le plus gros du travail » en dilatant le col. Le second suit généralement plus facilement, mais :
Une surveillance très étroite entre les deux naissances est tout logiquement nécessaire. Si le deuxième bébé se présente en siège ou s’il présente des signes de détresse, une césarienne peut être décidée, même après une première naissance par voie basse.
En raison de la complexité de ce type de naissances, la césarienne est privilégiée. Cela permet de limiter les risques et d'assurer une prise en charge rapide de chaque bébé à la naissance.
"La première fois que j’ai tenu mes filles, elles pesaient à peine plus qu’un paquet de sucre. J’avais peur de respirer trop fort, de les blesser. Mais elles m’ont serré un doigt chacune, comme pour dire : “T’inquiète, papa.” Ce jour-là, j’ai compris que tout allait changer, mais que j’étais prêt. Enfin… prêt à faire mon max."
Déjà, on ose demander de l’aide. C’est un grand changement dans votre vie et celle de vos proches : amis, famille, voisins, collègues, tout le monde est le bienvenu).
Si vous en ressentez le besoin, songez à vous rapprocher d’associations de parents de jumeaux/triplés, à participer à des groupes de parole etc. pour partager les bons plans (et les nuits sans sommeil) avec des parents qui comprennent votre réalité.
Et surtout, on lâche prise sur la perfection : non, ce n’est pas grave si la chambre n’est pas instagrammable dès l’arrivée des bébés.
Une grossesse multiple, c’est :
Prenez soin de vous, entourez-vous, et surtout… respirez. Cette aventure est unique, et elle est la vôtre. 💙
Cet article n’a pas pour vocation de se substituer à un avis médical. Si vous avez des doutes ou que vous posez des questions, n’hésitez pas à :